Ağırlık kaldırırken dişleri sıkmak Çene Eklemi ve Özel Tedaviler gören kaslara zarar verdiği için kısıtlanmalı mıdır?

Efor anında dişleri sıkmak istemsiz bir reflekstir; bu nedenle sporcuların antrenmanlarda kaslara binen yükü emen kalın silikon ağızlıklar takması önemlidir.